Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player










Rambler's Top100 Google+

Техника

Система Джит Кун До Ким подразделяется на спортивно-оздоровительный раздел и боевой раздел, охватывающий все стороны реального боевого искусства и рукопашного боя.

 

1. Ударная техника:

Стойка ожидания, боевая стойка ДКД Ким, перенос веса тела с ноги на ногу, передвижение, стэпы.

2. Техника защиты:

уклоны, нырки, уходы, оттяжки, жесткие и мягкие блоки.

3. Маневр и маневрирование: 

обманные действия, вызов, опережение, угроза, разведка боем.

4. Техника страховок: падение и перекаты стоя, сидя, лежа.

5. Техника ДКД БОКС - 9 ударов (3 прямых, 3 боковых, 3 нижних ударов).

6. Техника наработки серийных ударов руками (начиная с 2-х ударной серии и до 9-й ударной серии).

7. Техника спарринга ДКД БОКС

  • Дальняя дистанция
  • Средняя дистанция
  • Ближняя дистанция

8. Техника ДКД ВИН ЧУНЬ

  • 8 верхних приемов
  • 8 нижних приемов
  • 7 закрывающих приемов
  • 9 открывающих приемов

9. Техника отработки блок - ударов синхронно с напарником:

  • от 3-х прямых ударов
  • от 3-х боковых ударов
  • от 3-х нижних ударов

10.  Техника входа-выхода

  • Дальняя дистанция
  • Средняя дистанция
  • Ближняя дистанция

11. Техника ДКД КИКБОКСИНГ (лоу кик)

12. Техника ударов ногами и защиты от них

13. Техника ног (боевого Таеквондо)

14. Техника МУАЙ ТАЙ (работа локтями, коленями, ногами, жесткая набивка всех частей тела)

15. Бросковая техника ДКД

  • Техника захватов и защита от них.
  • Техника жестких бросков и защита от них.
  • Техника инерционных бросков и защита от них.
  • Техника атаки и контр атаки из различных положений (сидя, лежа и т.д.).
  • Техника удушений, локализации и защита от них.

16. Совмещение ДКД ВИНГ ЧУНЬ с бросковой техникой, как в атаке так и в контратаке.

17. Техника ДКД КЕНБО БОКС.

18. Техника ДКД КЕНБО КИКБОКСИНГ.

19. Техника ДКД КЕНБО ТАЙБОКСИНГ.

20. Техника ДКД КЕНБО ТАЙЧИ.

  • Работа с внутренней энергией, медитация,  дыхательные упражнения, закалка и набивка тела, разбивание предметов.
  • Воздействие на биологически-активные  точки ДКД «Циньана».
  • Восстановление и релаксация
  • Использование внутренней энергии в бросковой технике.

 

© 2010-2013 Федерация Джит Кун До
Успешные интернет решения: разработка сайтов в Ташкенте
110100 р. Узбекистан, Ташкентская обл.,
г. Алмалык, Амира Тимура 14 А
+(998) 90 356-56-11
+(998) 71 234-79-25
+(998) 71 235-18-97